E 'un bene per il tuo corpo

Risata è davvero la migliore medicina? L'adagio ci dice che ci è stata intorno a pochi giorni a corto di sempre. In realtà, non vi è la ricerca medica che fa che confermare risate, come parte di un atteggiamento globale, è veramente buono per la gente. Ed è direttamente correlata alle idee che rendono praticabile pensiero positivo, perché le persone che sono prevalentemente negativa, troppo raramente ridere. Positivo di persone, tuttavia, tendono a ridere e sorridere un sacco e che ci dice qualcosa di importante.

Ilarità ha molti dei vantaggi del pensiero positivo. Essa serve a ridurre lo stress, la tensione e depressione ampliando i nostri vasi sanguigni che a sua volta a fornire più sangue diverse aree del nostro corpo. Essa contribuisce anche a ridurre la quantità di ormoni rilasciati quando ci sono stressato, riduce la tensione muscolare e contribuisce a migliorare il nostro sistema immunitario. La scienza medica ha dimostrato che il pensiero positivo compie le stesse cose benefiche.

Risata ha un effetto molto significativo nella lotta contro lo stress mentale, ansia, insonnia, depressione, e riduce il bisogno di farmaci depressori antidumping. E si può notare che il 15 o 20 minuti di risate e sorrisi si può lasciare sensazione aggiornata ed energetica per diverse ore dopo.

La piana verità è che risate e pensiero positivo sono entrambi indicatori del nostro umore e di atteggiamento e di dare un contributo per migliorare allo stesso tempo. In effetti, molte persone che hanno compiuto con successo la transizione da un'economia prevalentemente negativo a una mentalità positiva, hanno riferito che ridono molto di più di quello che ha fatto nel "vecchio giorni. "Ricordati che prende tredici muscoli di sorridere e di cinquanta muscoli Frown!
E anche che la risata è un'altra forma di diritto positivo affermazione dei libri sul pensiero positivo. E 'un bene per il tuo corpo e meglio ancora per il vostro stato d'animo.
Avete mai notato che i bambini piccoli ridere un sacco e di poco a nulla? Naturalmente lo fanno perché non c'è nulla di negativo nella loro vita che dura per più di pochi minuti. Consci e inconsci loro menti sono piuttosto molto pulito ardesia dove la vita non ha ancora scritto nessun atteggiamenti negativi. Negli adulti, risate e pensiero positivo andrà un lungo cammino verso la cancellazione di alcuni dei negativi che ci sono state scritte molto tempo fa.

Ebbene ora ci potrebbe mai essere un miglior tag team che potrebbe contribuire a elevare i vostri spiriti da quello di risate e pensieri

Essa può svolgere

La scienza medica ha solo recentemente riconosciuto l'importante ruolo che la mente umana svolge nel mantenimento della salute e benessere per tutta la vita. Inoltre, il ruolo che svolge il pensiero positivo ha anche dimostrato di essere un dato di fatto, negli ultimi studi universitari, che effettivamente misurati come muscoli sono influenzati sia dal pensiero positivo e negativo del test argomenti. Aggiungere a questa banca dati rapido accumulo di fatti i risultati della Yale University, che ha dimostrato che le persone con un atteggiamento ottimista vissuto 7-5 anni più a lungo rispetto a quelli con atteggiamenti negativi e prospettive. I loro studi ha inoltre concluso che il fatto di avere un luminoso visione della vita potrebbe essere anche più importante di abbassare i livelli di colesterolo e la pressione sanguigna inferiore letture.

Alla luce di tali risultati, è abbastanza semplice da concludere che il pensiero positivo e negativo è utile pensare non è solo come Dr Norman Vincent Peale detto più di sessanta anni fa, quando è diventato il primo grande fautore del pensiero positivo. Essere un pensatore positivo non significa necessariamente che dovete essere totalmente in uscita, bolle di personalità, perché questo tipo di persona può tendono a prendere eccessivi rischi, che possono essere nocivi e dannosi per la buona salute. Essa non significa, tuttavia, avere un atteggiamento positivo e autonomi parlare in sostituzione di una mentalità negativa.

Se sei una persona con una prospettiva positiva sarà più sano come vedrete più. Pochissimi delle sfide che dovrà affrontare lungo la strada della vita apparirà schiacciante a voi. Forse il più importante, si ritiene che l'influenza positiva che la vostra mentalità globale di salute in modo positivo e che sarà in costante controllo della tua vita. Ovviamente nessun medico può garantire solo pensiero positivo che ti permetterà di non essere malato e vivere passato 100. Ci sono il male fisico che può impedire questo lungo con la vostra storia genetica. Quello che fanno sapere è che quando si abbracciano pensiero positivo, che darà un importante contributo per la salute e il benessere, che aiuti a lunga vita.

Se non sei un personaggio sostanzialmente positivo per cominciare, il pensiero positivo formazione può ancora lavorare per te, ma sarà difficile e richiederà più tempo e fatica. Cose come dolore, ansia, depressione renderà più difficile da abbracciare pienamente positività senza tanta pratica, e consuling con il vostro medico o un esperto psicologo aiuterà. Vi è anche una buona quantità di ispirazione informazioni disponibili su Internet e la maggior parte di esso è gratuito. Essa può svolgere un ruolo molto utile nel mostrare come beneficiare di pensiero positivo per una migliore salute.